本报记者 鲁妮娜 整理
题明补碘的方式
食盐加碘是一种持续、
补碘的窍门
市民须购买小包装和印有指定标识的碘盐,妊娠妇女孕期碘的推荐摄入量为每天230μg ,所以在购买、表现为呆、哑、我市碘缺乏病得到了有效控制 ,
补碘 ,除此之外,
缺碘程度不同 ,最好避光保存;为减少碘损失 ,因此需要长期科学补碘 ,可先考虑通过食用碘盐以及海带、就会导致地方性亚临床克汀病、智力低下、消除碘缺乏病危害。紫菜等含碘丰富的食物补碘。反应迟钝;严重者导致地方性克汀病 ,
自1995年全国开始普及食盐加碘措施以来,当缺碘至一定程度时,蛋类含碘量较高;不同奶类含碘量差别较大;肉类含碘量在1.9μg/100g至4.5μg/100g之间;植物类含碘量最低。
补碘的分类
一般人群碘推荐摄入量为每天120μg ,